Le tisane possono rivelarsi delle preziose alleate nelle più svariate occasioni. Che sia per il loro gusto, per il proprio benessere mentale o per qualche piccolo disturbo fisico, preparare una tisana può rivelarsi un momento piacevole per prendersi cura di sé. Le erbe da scegliere sono davvero tantissime e anche
Salute
La teoria dei radicali liberi e la biochimica dell’invecchiamento
L’invecchiamento è un procedimento fisiologico normale e costante, può manifestarsi con molte modalità differenti ma tutti dobbiamo fare i conti con i suoi effetti. Mano a mano che gli anni passano si va incontro a cambiamenti fisici, mentali e soprattutto biologici. La gerontologia è una branca della geriatria (studio delle
La dieta abbronzante: abbronzarsi meglio grazie al betacarotene
Insonnia: cause e rimedi. Si può curare l’insonnia con l’omeopatia?
Insonnia: cause e rimedi. Si può curare l'insonnia con l'omeopatia? l'insonnia è un problema molto diffuso nella società di oggi e colpisce davvero ogni fascia di età, a partire dai ragazzi fino alle persone più adulte. Le cause sono veramente molte: assunzione esagerata di caffeina (contenuta non solo nel caffè, ma
La dieta per chi soffre di gastrite
La gastrite è un'infiammazione della mucosa gastrica, cioè della parete dello stomaco. Essa può verificarsi sia per un breve che per un lungo periodo ed è caratterizzata principalmente da un forte dolore all'addome, ma ci sono anche altri sintomi come la nausea, il vomito, sensazione di bruciore e mancanza di
Detox water: cos’è, a cosa serve e le migliori ricette
Avete mai sentito parlare di detox water? Si tratta in breve di acque aromatizzate grazie a frutta e verdura lasciata in infusione, ma non hanno solo un sapore gradevole e dissetante: sono anche un concentrato di salute! Tra le detox water, infatti, ce ne sono alcune particolarmente adatte per disintossicare il
Possibili usi e benefici dello zenzero
Lo "Zingiber officinale" (in inglese "Ginger") è una pianta originaria dell'Asia orientale ed utilizzata da millenni in India e Cina come spezia alimentare, oltre ad essere da tempo conosciuta nella medicina araba e dai popoli dell'Africa. La pianta dello zenzero cresce più facilmente nelle zone tropicali, caratterizzate da temperature elevate
Le proprietà salutistiche della frutta: il gusto del benessere
Gustosa e colorata, la frutta ci accompagna in ogni stagione dell'anno con il suo dolce aroma. Oltre che un prelibato sfizio dopo i pasti, è una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e altre sostanze dagli effetti benefici per l'organismo. Scopriamo insieme le importanti proprietà salutistiche dei frutti: dai più
Cattiva alimentazione e rischio di malattie: l’aterosclerosi
L'aterosclerosi è una malattia vascolare che colpisce specialmente le persone in età adulta e avanzata e consiste in un'alterazione della parete delle arterie del corpo che viene provocata dall'accumulo e dall'ossidazione delle lipoproteine, addette al raccoglimento e al trasporto dei lipidi. Il risultato di tale alterazione è la formazione della cosiddetta placca
