Negli ultimi tempi le bacche di Goji sono diventate quasi un must per coloro che si occupano di sana alimentazione e prodotti totalmente naturali. In realtà, però, la maggior parte delle persone conosce solo il nome o poco più di questa particolare pianta sapendo per sommi capi che si tratta
Alimentazione
Il curry per bruciare grassi
Il curry proviene dal sud-est asiatico, più precisamente dall'India. Esso è formato da una miscela di spezie pestate nel mortaio e ha un colore giallo senape. Di solito esso contiene citronella, cumino, pepe, scalogno, peperoncino, curcuma, zenzero, cardamomo, coriandolo, noce moscata, fieno greco, chiodi di garofano, cannella e zafferano. E' stato
Il cioccolato fa ingrassare? I benefici
Il carciofo: proprietà e benefici
Il carciofo è una pianta della famiglia delle Astreraceae, che viene coltivata, soprattutto in Europa, con un doppio scopo: alimentare, prima di tutto, e in secondo luogo anche medicinale. E' un alimento dalle mille proprietà benefiche che viene consumato nel mondo in tutte le sue varianti, adatto per una dieta dimagrante
Il radicchio: le proprietà benefiche
Il radicchio è un ortaggio appartenente alla famiglia delle cicorie. Ne esistono molte specie diverse e la più comune è il radicchio rosso dal tipico sapore amaro. Con il termine “radicchio”, tuttavia, si fa riferimento ad un vastissimo gruppo di piante molto differenti fra loro, sia per forma che per
Mangiare ogni 3 ore per attivare il metabolismo e dimagrire
Ciliegie: le proprietà benefiche
Ciliegie: una tira l'altra! Con questo gustoso frutto estivo si sa, una volta assaggiato, è davvero difficile fermarsi. Sarà per la loro freschezza? O per la loro dolcezza? Le ciliegie oltre ad essere buonissime sono ricche di ottime proprietà. Andiamo a vederle insieme! Ciliegie: le varietà Per assaggiare delle ciliegie squisite dobbiamo
La dieta low-FODMAP per l’intestino irritabile
La sindrome dell’intestino irritabile (SII) è un disturbo che colpisce una larga parte della popolazione mondiale. È più frequente nelle donne (si manifesta in percentuale quasi doppia rispetto agli uomini) e causa forti dolori addominali. Viene spesso chiamata IBS, dall’acronimo inglese Irritable Bowel Syndrome e i suoi sintomi possono essere
Il fico, il dolce frutto del mese di Settembre
Combattere stitichezza e gonfiore con la dieta
Stitichezza e gonfiore sono due terribili nemici per la salute delle donne ed anche degli uomini. Disagio e senso di pesantezza possono diventare seri problemi per condurre una vita sana. Grazie ad una dieta equilibrata possiamo tranquillamente riuscire a sconfiggere e ad eliminare del tutto questi problemi. Quali sono i cibi che