Pranzare a casa è un sogno che per molti si rivela essere impossibile. Donne e uomini lavorano tutto il giorno, non staccano mai i pensieri e non si possono godere la pausa pranzo comodamente seduti. Tutto questo rappresenta un problema, a maggior ragione quando si è a dieta. Non poter cucinare
Diete
La dieta del buonumore: ritrovare la serenità a tavola
L'avreste mai detto che il buonumore dipende anche dalle scelte a tavola? Ebbene sì, la giusta alimentazione è in grado di influenzare le nostre percezioni e sensazioni, combattendo i sintomi di tristezza e depressione. Il segreto, ovviamente, risiede in un regime alimentare sano e naturale, che benefici non solo la
Dieta push up: dimagrire rassodandosi
Avete mai pensato di dimagrire rassodandovi e rimodellando la vostra silhouette? Ecco a voi la dieta Push up che in poche settimane, in poco più di quattro settimane vi consente di perdere peso in maniera veloce e salutare. Tre giorni di dieta disintossicante e di eliminazione di tutte le tossine in
La dieta chetogenica
Molte proteine, sia animali che vegetali, e pochi carboidrati: su questo si basa il funzionamento della dieta chetogenica, un regime alimentare iperproteico particolarmente adatto per gli sportivi che praticano la propria disciplina a livello agonistico e per i body builder. Questa dieta, che prende il nome dal processo di chetosi
La sindrome dell’intestino irritabile e la dieta elementare per combatterla
La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto fastidioso che colpisce circa il 15% della popolazione. I sintomi che caratterizzano questa sindrome sono forte dolore addominale che si protrae a lungo, presentandosi di frequente e con costanza, diarrea alternata a stipsi, meteorismo e flatulenza. Il disturbo colpisce maggiormente le donne
La dieta alcalina: tutta la verità su PH e alimentazione
Sappiamo bene che la nostra salute dipende anche dall’alimentazione, che se corretta ed equilibrata ci protegge nella misura del possibile da disturbi e malattie. Proprio su questo presupposto si basa la cosiddetta dieta alcalina, formulata a partire dall’ipotesi pseudoscientifica che le patologie di tipo cardiovascolare, polmonare, renale e cerebrale tendono
Dieta delle vitamine: ecco come fare il pieno di energia e salute
Dimagrire facendo il pieno di sostanze nutritive utili e benefiche per l’organismo: è questa la promessa della dieta delle vitamine. Come dice il nome stesso, infatti, la dieta delle vitamine prevede un regime alimentare ipocalorico e in grado di aumentare l’apporto di questi nutrimenti fondamentali per il corpo. Tutti i benefici
Dieta Herbalife: tutto quello che c’è da sapere
La dieta bruciagrassi
Come stareste con 5 Kg in meno? Ci avete mai pensato? Ebbene da oggi si può, non seguendo quelle inutili diete troppo restrittive e sofferenti optando per i cibi giusti e per quelli che consentono di aumentare il metabolismo basale, aiutando il nostro organismo a bruciare i lipidi e le calorie. Il tutto
Come fare la dieta dei frullati e dei centrifugati?
Permetterebbe di perdere peso molto velocemente; per questo la dieta dei frullati e dei centrifugati (anche conosciuta, soprattutto tra i fanatici americani della forma fisica, come “juicing”) è particolarmente apprezzata quando ci si prepara all’estate e alla prova costume. Secondo chi l’ha provata, infatti, questa dieta quasi esclusivamente liquida permetterebbe di