Le tisane per ridurre il girovita

Tisane per ridurre il girovita

Oltre a non essere proprio il massimo da un punto di vista estetico, il girovita gonfio può essere sintomo di qualche disturbo. Per fortuna la natura ci offre sempre qualche soluzione e una buona tisana può essere il rimedio che fa al caso nostro. Esistono infatti molti tipi di erbe in

I semi di pompelmo e la dieta

pompelmo

Il pompelmo, appartenente alla famiglia degli agrumi, ha numerose proprietà benefiche per l’organismo. Al suo interno possiamo trovare vitamina C, fibre e molti antiossidanti in grado di prevenire e mitigare l’invecchiamento cellulare. Una nuova fonte di discussione da parte degli esperti e l’utilizzo dell’estratto dei semi di questo frutto, impiegato

Mango: proprietà e benefici

Mango

Il mango è un frutto esotico dolce, proveniente dall’Asia e coltivato in particolar modo in India. Ne esistono circa 400 specie diverse e queste piante, fin dai tempi più antichi, hanno goduto di una rilevante importanza per le popolazioni asiatiche. Per gli Indù, infatti, il frutto era considerato sacro e

Zenzero, amico per la pelle: le proprietà cosmetiche

Tra le tante inebrianti spezie di origine asiatica merita un'attenzione tutta particolare il rinomato zenzero, conosciuto anche come ginger. Si tratta della radice di una pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberacee, impiegata già nell'antichità da Cinesi e Indiani per le sue proprietà medicinali. In effetti, oltre a sprigionare il suo aroma avvolgente

Semi di lino, tutte le proprietà e i benefici

Il Linum usitatissimum, comunemente conosciuto come lino, non serve solo a produrre un apprezzato tipo di tessuto: questa pianta conosciuta sin dall'antichità è infatti famosa per i benefici che apporta alla nostra salute. In particolar modo, i semi di lino sono preziosi per il benessere del nostro organismo, tanto da essere

Albicocche, perchè fanno bene alla salute

Amate le albicocche? Ne mangiate tantissime? Ottimo: le albicocche fanno, infatti, molto bene alla salute. Scopriamo, allora, insieme il motivo perché mangiare come sana abitudine una giusta quantità di questo frutto, porta innumerevoli benefici al nostro organismo. Viene vivamente consigliato di avere le albicocche sempre a portata di mano, ovviamente

Vitamina A: quali sono le sue proprietà e dove si trova

La vitamina A è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Essa è di tipo liposolubile e in natura si può trovare in varie e differenti forme.  Con Vitamina A si vuole intendere una serie di sostanze note come i retinoidi e in natura ne esistono circa 1500. E' fondamentale sapere che  la

Bere latte: fa bene o è un male per la salute?

bere latte fa bene o male alla salute

Le linee guida italiane ne raccomandano il consumo di almeno 2-3 porzioni al giorno (ossia 250-375 millilitri, circa due tazze) per persona adulta, a cui aggiungere un massimo di 3 porzioni a settimana di formaggio (da 50 a 100 gr a seconda che sia fresco o stagionato). Eppure il latte