L'autunno è finalmente arrivato e ha portato con sé la fine della stagione estiva, della brezza marina e delle splendide e calde giornate al sole in spiaggia. Ormai tutto questo è un sogno dimenticato, ma ciò non deve costituire il motivo per non restare in forma! Con l'arrivo del freddo non si
Ricette
8 ricette sfiziose con le lenticchie
Sono, da tradizione, un piatto per il Capodanno: consumate durante il cenone di San Silvestro, nel classico abbinamento con cotechino o zampone, infatti, sono di buon augurio e assicurano un nuovo anno di prosperità e ricchezza. Tradizione festiva a parte, però, le lenticchie sono uno degli alimenti più indicati per
Zuppa di legumi – un ricettario
Pasta al salmone, versione light
Involtini di tacchino light
Un secondo piatto molto leggero ed adatto a chi è perennemente a dieta e per chi segue un regime alimentare equilibrato e salutare, un toccasana, un gustoso piatto dal sapore aromatico e speziato. L'ingrediente re di questo gustoso piatto è la carne di tacchino, un alimento molto proteico, povero di lipidi e glucidi, un mattone
Babà al rum ricetta originale
Il babà è un dolce che fa da sempre parte della nostra tradizione culinaria. E' considerato uno dei simboli portanti della cucina napoletana, che l'ha sempre rivendicato come proprio. Nonostante in realtà questo dolce sia originariamente polacco, poi portato dai francesi a Napoli e alla fine solo nel 1836 troviamo le
Bruciare il grasso corporeo per dimagrire: ecco alcune ricette brucia grassi
Quando si vuole perdere qualche chilo si ricorre subito ai ripari modificando la propria dieta cercando di iniziare a mangiare cibi più salutari, con grassi "buoni" e con un basso contenuto di calorie. Ma se fosse possibile mangiare e nel frattempo bruciare grassi? Ecco a voi alcune ricette brucia grassi ideali per
Pappardelle con scampi e pistacchi: la ricetta
Avete un’occasione speciale da festeggiare o una ricorrenza? Non sapete che cosa proporre? Ecco un piatto molto speciale, ottimo da gustare che racchiude tutto il sapore del mare e la bontà della cucina mediterranea. Un primo di pesce con un connubio veramente verace: il sapore dello scampo si unisce alla
Torta ricotta e cioccolato: la ricetta light
Tisana dimagrante: che erbe scegliere e 4 ricette per prepararla in casa
Con l’inverno alle porte, tisane e infusi sono un ottimo alleato per ritrovare la forma fisica. Molte erbe, radici e fiori, infatti, hanno innumerevoli effetti benefici per l’organismo. Tra questi anche quello drenante e depurativo che aiutano il corpo a eliminare i liquidi in eccesso e a liberarsi delle sostanze