Avete per caso storto il naso davanti allo specchio insoddisfatti di qualche antipatico rotolino? Avete stanato nell'armadio un vecchio paio di jeans e con vostra grande sorpresa la zip non voleva proprio salire fino in cima? Niente panico: sono scene ricorrenti. Se vi può consolare, non siete soli in questo mondo dove
Perdere Peso
Dieta Iperproteica: perché non è salutare?
Se genericamente le diete vanno sempre fatte con una certa attenzione, molta più cautela va utilizzata quando si decide di intraprendere il tortuoso percorso che è una dieta iperproteica. Capitanati dalla famosa Dukan (o famigerata, a seconda dei punti di vista) questi regimi alimentari sono infatti piuttosto controversi per la
Cosa fare per dimagrire in una settimana?
Nella vita moderna, il tempo non basta mai è c'è sempre più bisogno di ottenere tutto e subito. Questa stressante logica non esenta il settore delle diete, che vede moltissime persone ricorrere alle formule "last minute" magari per riuscire in extremis ad entrare nel costume e presentarsi così più che degnamente
Diete veloci: ecco alcuni esempi
Le diete veloci possono essere utili quando si ha la necessità di perdere peso in tempo utile per un obiettivo. Questo può essere la prova costume, un assillo comune a molti con l’avvicinarsi dell’estate, recuperare il peso dopo la classica abbuffata delle feste natalizie o magari perché si vuole indossare
Cominiciare una dieta dal dietista o dietologo: come scegliere il giusto esperto dietista
In una società sempre più improntata alla valorizzazione dell'estetica, ci troviamo quotidianamente bombardati da programmi televisivi, spot pubblicitari e articoli di giornale che propongono le diete più disparate come verità universali. Regime vegetariano, vegano, iposodico, ipoglicemico: ce n'è per tutti i gusti. Finché ciò di cui abbiamo bisogno sono semplici
Dieta 1200 calorie: perdere peso senza troppi sacrifici
Con l'arrivo della bella stagione tornano la voglia di mare e...l'incubo della prova costume. Se l'inverno vi ha lasciato qualche chilo di troppo, non disperate, dimenticate snack dolci e salati, fate un po' di moto e mettetevi a dieta. Non improvvisate, però, e non affidatevi a diete del cavolo (ossia
Vuoi dimagrire velocemente? prova a cambiare!
Non sei un amante dell'attività fisica? Preferisci la buona cucina alla palestra? Odi l'estate perché mette a nudo i tuoi difetti fisici? Vorresti dimagrire, ma sei consapevole che l'unico sport nella tua vita è quello che vedi in tv comodamente seduto in poltrona? Bene, questo articolo è tutto per te; per te che
Dieta per l’uomo: come perdere peso in modo equilibrato
Una dieta universale che vada bene a tutti è impensabile: ognuno ha le proprie esigenze, il proprio metabolismo, e la prima distinzione basilare da considerare è quella tra donne e uomini. Dopo i precedenti articoli dedicati al gentil sesso, è bene che l'attenzione si rivolga anche alla sua controparte maschile.